準媽媽調養攻略：備孕期（湯水篇）
氣血虛弱型 補氣養血烏雞湯 材料：當歸10克、黨參15克、紅棗8粒、山藥15 克、北芪10克、生薑2片、烏雞1 […]
【初秋轉季小朋友易咳嗽？中醫推薦養肺食療與護理秘訣！】蘇光耀醫師
初秋轉季，小朋友總是咳嗽？家長必睇養肺秘訣！ 為什麼轉季時小朋友容易咳？ 香港初秋天氣忽冷忽熱，加上開冷氣習慣 […]
【中醫師分享一款湯水舒緩小兒氣管及鼻敏感症狀】蘇光耀醫師
如何分辨小朋友傷風、感冒、敏感？ 感冒有傳染性，可見生活圈有相同症狀，症狀：發熱（溫度較高）食藥後不退，發熱晚 […]
【3款清胎毒湯水推介】劉加 醫師
清胎毒湯水 1、白蓮須雞蛋糖水 功效：白蓮鬚性平味甘，既能消熱毒又能補腎；雞蛋又具補血功效，營養豐富，易被人體 […]
【中醫保健湯水助你驅走黑眼圈】劉加 醫師
都市男女每天忙忙碌碌，工作和休息難以平衡，所以大多都頂著一對“熊貓眼”奔走四方。 從中醫角度來說，黑眼圈的出現 […]
【湯水緩解偏頭痛】羅美娟 醫師
香港辦公室、商場冷氣大，加上時有驟雨。若氣血不足、眠差、抵抗力下降，容易引發偏頭痛。 偏頭痛是都市人常見的疾病 […]
【提升抵抗力 秋冬有益湯水】蘇光耀 醫師
參麥雪梨瘦肉湯 （四人份量） 中醫角度，健康和氣候、外環境的變化有密切關系，秋天氣候乾燥，小兒的新陳代謝會產生 […]
【九月九日重陽節】楊筠醫師
重陽節，又稱重九節，是中國的傳統節日。《易經》中“九”為陽數，九月九日，日月兩九相重，故而叫“重陽”。重陽節一 […]
【孕婦湯水：給媽咪和寶寶安心的保護】楊筠醫師
懷胎十月，每位孕媽媽都希望能平安順利地生出健康可愛的小寶貝， […]
【春天濕重易疲倦 3款湯水袪濕解困】 盧肇聯醫師
蟲草花補氣湯 （四人份量） 近期天氣潮濕多霧，時冷時暖，因此在農曆年後會令體內的濕氣過多。香港人於疫情下，久缺 […]