痛風的10問10答

一、何謂「痛風」？

痛風，是一種由於體內尿酸水平過高導致的代謝性疾病。因為尿酸鹽過多沉積所致的晶體相關性關節炎。屬於中醫「麻痺證」、「歷節」、「腳氣」等範疇。。

二、「痛風」主要有甚麼症狀？

痛風的主要症狀：急性關節炎發作，通常在夜間或清晨突然發生，表現為受影響關節的紅、腫、熱、痛，尤其是大腳趾的關節最為常見。另外，消腫後其局部表皮會有脫屑。

三、哪些人容易患上「痛風」？

1）男人比女人容易－（男：女=20：1）

2）年齡大的比年齡小的發生率高，多為40歲以上

3）胖子比瘦子易得

四、為什麼會得「痛風」？

1）一次性攝入大量高嘌呤食物：如海鮮、動物內臟，牛羊肉、火鍋、羊雜湯、大骨湯等，可使血尿酸快速升高。

2）酗酒：酒精的主要成分是乙醇，乙醇代謝使血乳酸濃度升高，而乳酸抑制腎臟對尿酸的排泄而致血尿酸濃度升高。

3）關節損傷：劇烈運動或運動不當很容易導致關節損傷，關節損傷引起尿酸鹽脫落，從而導致痛風發作。

4）飲水太少：體內的尿酸主要通過腎臟隨尿液排出，多飲水才能產生足夠的尿液，飲水太少不利於尿酸的排泄及清除。

五、中醫怎麼看「痛風」？

中醫認為，痛風的形成並非偶然，它與肝腎功能失常，外感風寒濕熱之邪及飲食不節等多種因素有關。肝腎功能不整是痛風發病的內在根源，外感風寒濕熱之邪是痛風發病的重要誘因。另外，飲食不節也是痛風發病不可忽視的因素。

六、中醫有何方法治療「痛風」？

可以選擇中藥內服、針灸、拔罐、刮痧等方法。另外，痛風患者還可以飲食調養，藥膳同源，平衡嘌呤。而食療的關鍵在於調理脾胃，例如：可食用（山藥、茯苓、芡實、橘皮、山楂、白扁豆、玉米須、麥芽）等等。

七、「痛風」患者適合吃什麼食物？

多吃複雜碳水化合物，主要以富含膳食纖維的食物為主，包括穀物粗糧和根莖類蔬菜。例如：（蕎麥、燕麥、藜麥、小米、糙米、豆類、地瓜、玉米）等等。

另外，雖說大多數葷菜屬於高嘌呤食物，而大多數素菜屬於低嘌呤食物，但凡事都沒有絕對。蛋白質是人體必不可少的營養物質，應適量攝取。例如：雞蛋、牛奶的嘌呤含量很少，可以放心食用；雞、鴨、部分魚類等白肉以及豬牛羊的瘦肉，也可以適量食用。在食物選擇上要避免矯枉過正，造成機體營養不良。

八、「痛風」患者不適合吃什麼食物？

1）避免動物內臟：動物肝臟、腎臟、腦；

2）避免高油脂魚：鳳尾魚、鯡魚、沙丁魚、鱒魚、鮪魚；

3）避免飽和脂肪：紅肉、高脂肪家禽、高脂肪乳製品；

4）避免蝦貝：扇貝、蝦、龍蝦、螃蟹；

5）避免高糖飲食：蛋糕、糖果、碳酸飲料、高果糖飲料；

6）避免酒精：啤酒、白酒等。

九、日常能否推薦一款茶飲偏方？

十、中西醫分別有哪些藥物可以治療「痛風」？