一、如何分辨小朋友傷風、感冒、敏感？

感冒有傳染性，可見生活圈有相同症狀，

症狀：發熱（溫度較高）食藥後不退，發熱晚上加重、全身症狀明顯（頭頸身痛）、咳嗽痰鼻水黃綠。

傷風一般沒有傳染性，為自身炎症為主

症狀：可以發熱（溫度較低），全身症狀不明顯，咳嗽痰鼻水較清。

敏感無傳染性，如果發炎嚴重可發展為傷風

症狀：不發燒，或晚上低熱（37-38度），咳嗽痰流鼻水症狀集中在早晚。病程較長（1-2周以上），常見由傷風、感冒後出現。

二、氣管、鼻敏感可以怎樣處理？

如果沒發燒情況下，可以為小朋友加濕，保持鼻黏膜和氣管濕潤可加快消炎。

加濕：生理鹽水洗鼻和漱口、晚上開加濕機或聞蒸氣（熱水/浴室）。

如咳到不能入睡可以將枕頭墊高。

鼻塞：溫毛巾熱敷鼻

羅漢果烏梅水都可以減輕症狀（一周最多3次）。

羅漢果烏梅水

材料：羅漢果1/3個、水1公升、陳皮5克 烏梅2粒 冰糖適量

煮法：

1. 將羅漢果洗淨後剝成小塊。
2. 把羅漢果放入煲中，加入適量的水，大火煮沸後轉中火煮約15至30分鐘，直到水變成深色並且有羅漢果香味。
3. 按個人口味加入適量冰糖，繼續煮至冰糖完全溶解。
4. 關火後，放入陳皮和烏梅焗15分鐘
5. 過濾出陳皮、烏梅和羅漢果渣，剩餘的水可隨時飲用

三、氣管敏感的小朋友為何容易咳嗽？

氣管敏感多因肺氣虛弱或受寒後肺氣上逆，誘發咳嗽。中醫認為「肺主氣，司呼吸」，外邪侵肺會引起氣管痙攣。解決方法是避免冷風，並可選擇川貝煲梨水滋陰潤肺，減少氣管敏感。湯水可以選擇益氣健脾為主，如五指毛桃、太子參、准山、薏米。

四、痰多如何處理？

痰有清潔呼吸道、保持呼吸道濕潤的作用，一般不太嚴重可不用理會。

如傷風、感冒時。正常炎症消失後，痰（黃綠色）會減退。可以選擇生熟薏米各半，有化膿痰作用。