認識三九天灸，向過敏性鼻炎說不！
一到秋冬换季，空氣品質變差或著清晨起床時，您是否就開始鼻塞，打喷嚏，鼻水直流，鼻、眼睛癢，咳嗽甚至氣喘？如果您正在被過敏性鼻炎所困擾，不妨試試流傳千年的中醫貼敷療法——「三九天灸」。
什麼是「三九天」和「三九天灸」？
在古代傳統中，冬至後有「數九」的習俗，以此來期盼嚴冬過去，迎來春日暖陽。由冬至後第一個壬日為起點，第一個九天叫做「一九」，第二個九天叫「二九」，第三個九天叫「三九」。「三九天」為一年中最寒冷的一段時期，此時寒氣最盛，陽氣內藏，氣血運行容易不暢，體質虛弱之人容易生病，舊病容易復發。
「三九天灸」便是在最寒冷的三個九天中，選取特定的日子，將辛溫助陽之藥物貼敷於特定穴位，透過藥物對穴位的刺激，來激發並補充人體陽氣，驅散內在的寒邪，從而達到「夏病冬防，冬病冬治」、預防及治療過敏性疾病的目的。它與夏季的「三伏天灸」相互呼應，為夏養三伏，冬補三九，冬夏共治，陰陽調衡，療效相得益彰。
為什麼「三九天灸」能夠防治過敏性鼻炎？中醫是這樣看的
過敏性鼻炎在中醫稱為「鼻鼽」，其發病根源在於肺、脾、腎三臟虛損，陽氣不足，腠理疏鬆，衛表不固，防禦外邪能力下降，當風寒之邪侵襲人體，正邪相爭，爭而不勝，則邪氣壅塞鼻竅，氣血津液運行不暢，從而引發鼻塞，噴嚏，流清鼻水等症狀。
「三九天灸」防治過敏性鼻炎的思路在於以下三方面：
- 時間：「三九天」為寒氣最盛、陽氣最弱的時期，在此時進行治療，是順應自然界「陽氣初生」的趨勢，助燃體內之陽氣，以驅散寒邪。
- 藥物：使用白芥子、細辛、延胡索等辛溫助陽的中藥，研磨成粉，用生薑汁調製成藥貼，令局部皮膚潮紅，調動氣血運行。
- 穴位：貼敷在背部足太陽膀胱經及督脈穴位，例如大椎、風門、肺俞、脾俞、腎俞等穴位，這些穴位與臟腑相通，可達到補益肺脾，溫腎助陽之效。
透過「天時+藥效+穴效」的三重作用，促使人體陽氣上升，起到祛風散寒、溫陽益氣、宣通鼻竅的效果，從根本上改善過敏體質，增強抵抗力，當來年過敏原侵襲時，身體有足夠能量去應對。
誰適合接受「三九天灸」？
「三九天灸」主要適合於虛寒性體質的過敏性鼻炎患者，通常表現為：
鼻水清稀如水、量多，鼻癢，鼻塞，遇冷加重，平時畏風、怕冷，手腳冰涼，容易疲勞，氣短懶言以及在冬天以上症狀更加明顯者。
注意：
不適合人群：孕婦，兩歲以下幼兒，皮膚有潰瘍、傷口或對貼敷藥物過敏者，以及發燒、咽喉腫痛等實熱證者，嚴重心、肝、腎功能不全者
「三九天灸」能夠根治過敏性鼻炎嗎？
「根治」的定義因人而異，「三九天灸」能夠顯著降低過敏性鼻炎的發作頻率及嚴重程度，從根本上改善體質，同時還要配合規律作息，均衡飲食和適當運動，加強人體正氣，就能達到長期穩定，幾乎不復發的狀態。
「三九天灸」是一項結合了時間醫學、經絡學以及藥理學的中醫古老智慧，為飽受過敏性鼻炎之苦的朋友提供一個安全、有效且副作用小的治療選擇。如果您厭倦了反覆吃藥、噴鼻劑，不妨這個冬天，尋求專業中醫師的協助，試試用「三九天灸」來為自己的身體注入一股溫暖的陽氣，迎來更舒暢的呼吸！