【失眠難安？中醫教你分辨五種類型與調理方法！】胡子軒醫師
失眠難安？中醫教你分辨五種類型 香港生活節奏急促，工作壓力大，許多人飽受失眠困擾。熬夜、用腦過度、飲食不節，都 […]
【總是睡不好？中醫幫你解決「三種常見失眠困擾」】盧詠霖醫師
總是睡不好？中醫幫你解決「三種常見失眠困擾」 你有這些情況嗎？👇 這些，都屬於中醫所說的「不寐」（失眠）問題。 […]
【失眠分三種，你屬邊一種？】半夜易醒、思緒多、早醒？中醫對症調理，助你「一覺到天光」！盧詠霖醫師
你有這些情況嗎？ 睡到半夜突然醒來，一睜眼就難再入睡？ 明明已經很累，卻躺在床上腦袋轉個不停？ 常常凌晨天未亮 […]
【焦慮vs焦慮症：中醫教你三步辨差異】曾俊杰醫師
一、中醫視角下的「焦慮」本質 肝失疏泄 長期壓力→導致肝氣鬱結→易怒、胸悶、歎氣 心神失養 過度思慮→耗傷心 […]
【濕疹和抑鬱症原來大有關系】- 蘇光耀醫師
濕疹和抑鬱症原來大有關系 濕疹和抑鬱症是兩種看似不相關的健康問題，但在醫學界的討論中，它們之間的關聯性逐漸受到 […]
【喉嚨卡卡卻咳不出？中醫解析「梅核氣」與慢性咽炎區別，3招自我調養法】曾俊杰醫師
有一種生氣叫「中醫·梅核氣」 你是否經常會有喉嚨不舒服，有異物感粘著，想清清嗓子的習慣？這種感覺就像「如梅卡喉 […]
【中醫看產後抑鬱？】疏肝解鬱穴位+食療－廖芷茵醫師
【中醫看產後抑鬱？】疏肝解鬱穴位+食療－廖芷茵醫師 產後抑鬱是許多新手媽媽在生產後可能面臨的心理健康挑戰。根據 […]
【BB睡得好，全家無煩惱】胡子軒醫師
小朋友不肯睡覺，不僅對孩子健康發展產生不良影響，也令父母十分困擾。每當夜晚來臨，家長們希望能有片刻的安寧，但面 […]
【病案分享：抑鬱症年輕化，已成普遍都市病】廖芷茵 醫師
都市生活的高壓力使情緒問題普及化。根據統計數據，香港每7人中就有1人患有情緒病，其中以抑鬱症為最常見。抑鬱 […]
【 長者失眠，不容忽視】石寶 醫師
這位勞心的嫲嫲致力於照顧她的兒孫，但由於長期睡眠不足和疲累，她的身體狀況逐漸惡化，最終不得不尋求醫生的幫助。在 […]