【每日抬腿10分鐘，一招能降「百種病」】- 曾俊杰醫師
古人雲：「樹老根先枯，人老腿先衰」，雙腿被稱為人體「第二心臟」。現代人大部分都是久坐少動，氣血流通不暢。如果每 […]
【夏天口氣重，不只是熱氣！】- 盧詠霖醫師
夏天一到，唔少人都覺得自己口氣特別重，第一時間就會諗：「係咪上火呀？」其實口氣唔一定單單因為「熱氣」，仲可能同 […]
【病案分享：一位36歲女性不孕症調理成功案例】- 陳洛志醫師
患者林女士（化名），36歲，文職工作，已育一女（現5歲），近一年無避孕未孕。2024年12月底初診。平素工作及 […]
【中醫帶你解碼身體出汗的秘密：從「汗孔」看健康】- 曾俊杰醫師
「醫師，我成日出勁多汗，係咪好虛啊？」 「醫師，點解小朋友夜晚訓覺會出汗？」 相信大家都可能有上述疑惑，但 […]
【產後漏尿中醫根治｜把握6個月黃金期，3招告別尷尬尿失禁！】- 廖芷茵 醫師
為什麼產後容易出現漏尿？ 產後尿滲（漏尿）是由於女性懷孕時受胎兒的擠壓和孕期荷爾蒙變化影響，容易造成骨盆韌帶和 […]
【小朋友睡眠磨牙你要知】
就診筆者的某些家長周不時也會注意到小朋友夜間睡覺時有磨牙的情況，但是這個症狀很多時候都會一句置之，夜間磨牙要注 […]
【夏天皮膚痕到癲？小心濕熱入侵！】- 盧詠霖醫師
流汗流到發癢、出疹、甚至濕疹復發？ 夏天其實是皮膚病的高發季，中醫怎樣看？怎樣防？ 從中醫角度來看， 夏季濕熱 […]
🌿 皮膚病飲食戒口指南 🌿
皮膚問題反覆發作？可能同飲食有關！避開高危食物，減輕症狀～
【焦慮vs焦慮症：中醫教你三步辨差異】曾俊杰醫師
一、中醫視角下的「焦慮」本質 肝失疏泄 長期壓力→導致肝氣鬱結→易怒、胸悶、歎氣 心神失養 過度思慮→耗傷心 […]
【寶寶大便學問大 -中醫教你從便便看健康，破解兒童腸胃問題】盧詠霖醫師
小朋友有冇每日大便的習慣？大便成型嗎？ 大便是反映其消化系統的健康，從形態、顏色、氣味等因素都可觀察出孩子的健 […]