很多人都有這樣的經歷：每次出門前總是突然想上廁所，或者在重要的會議、考試前，腸胃突然開始不適，腹痛、腹瀉接踵而來。這些現象在日常生活中屢見不鮮，對生活質素造成了很大的影響。
脾虛惹的禍
中醫認為，腸胃敏感的根本原因在於脾胃功能失調及氣機不暢。情志失調、飲食不節、勞倦過度以及先天體質虛弱等都可能導致腸胃功能紊亂。中醫強調「脾胃為後天之本」，脾胃健康直接影響全身的氣血運行。腸胃敏感的症狀多樣，包括腹痛、腹脹、腹瀉、便秘等，與脾胃的運化功能息息相關。
腸易激綜合症是甚麼？
在西醫中，腸胃敏感通常被診斷為腸易激綜合症，又稱腸躁症（Irritable Bowel Syndrome, IBS）。這是一種功能性腸胃疾病，具體病因尚不明確，但與腸道運動障礙、腸道過敏、腸道菌群失調以及心理因素有關。西醫通常通過藥物治療、飲食調整以及心理治療來緩解症狀。
腸易激綜合症自我檢查
自我檢查是否患有IBS可以從以下幾個方面入手：
1. 腹痛頻率：
每月至少3天的腹痛，持續至少3個月。
2. 排便習慣改變：
腹痛伴隨排便習慣的改變，如腹瀉或便秘。
3. 排便紓解：
腹痛在排便後有所緩解。
4. 其他症狀：
腹脹、排便不盡感、粘液便等。
如廁過頻需擔心嗎？
胃敏感、腸胃炎和大腸癌的症狀表現相似，但嚴重程度和治療方法卻大不相同。腸胃敏感（IBS）是一種功能性疾病，雖然不會導致嚴重損害，但症狀會反覆發作，影響生活質素。腸胃炎是由感染等因素引起的急性炎症，可能伴隨發熱和急性腹瀉，需要及時治療。大腸癌是一種惡性腫瘤，早期症狀與IBS和腸胃炎相似，但不及時治療會威脅生命。
| 症狀 | 腸易激綜合征 (IBS) | 腸胃炎 | 大腸癌 |
| 腹痛 | 常見，與排便後紓緩 | 持續性腹痛 | 持續性腹痛 |
| 腹瀉/便秘 | 交替出現 | 常見腹瀉 | 可能有腹瀉或便秘 |
| 血便 | 無 | 有時有 | 常見 |
| 體重下降 | 無 | 有時有 | 常見 |
| 發熱 | 無 | 常見 | 無 |
| 其他 | 腹脹、氣體增多 | 噁心、嘔吐 | 疲倦、貧血 |
改善非難事
腸胃敏感對患者的生活質素有著顯著的影響，不僅帶來身體上的不適，還可能影響工作、學習和社交活動。及早發現並治療腸胃敏感，改善生活質素。
中醫在治療IBS（腸易激綜合症）方面有其獨特的優勢。IBS的發病常與壓力和情緒波動有關，中醫強調心身同治，通過針灸、穴位按摩、中藥來調節情緒同時改善腸胃功能。這些方法副作用較小且安全。且能建議患者調整適合自己的飲食，避免症狀再次發生。
