轉季啦，對抗過敏症的煩腦
季節轉換，由於溫度、濕度、氣壓變化劇烈，人體一時間難以適應，加上病毒細菌活躍，確實是許多疾病的好發時期。中醫在治療過敏方面有獨特的理論體系和豐富的治療方法，其核心理念不在於「對抗」過敏原，而在於調整人體自身的狀態，使其不再對外界刺激產生過度的反應。
中醫如何看待過敏？
中醫沒有「過敏」這個名詞，而是根據症狀將其歸類為不同的證型，例如：
過敏性鼻炎：類似「鼻鼽」，症狀為鼻塞、鼻癢、流清涕、噴嚏連連。
氣喘：屬於「哮病」或「喘證」。
異位性皮膚炎：類似「四彎風」、「濕瘡」。
蕁麻疹：屬於「癮疹」。
其根本病機可以概括為：本虛標實。
本虛（根本原因）
指的是身體內部臟腑功能的失調和正氣不足。主要與以下三個臟腑關係最密切：
肺氣虛：肺主皮毛，開竅於鼻。肺氣虛弱則衛外功能不固，就像城門的守衛不力，外界的風寒、花粉（風邪、寒邪）等就容易入侵。
脾氣虛：脾為後天之本，主運化。脾虛則無法有效運化水濕和食物，容易在體內產生「濕」和「痰」（病理產物）。這些痰濕上犯於肺，就會加重鼻炎症狀；外發於皮膚，則形成濕疹。
腎氣虛：腎為先天之本，納氣。久病及腎，特別是長年累月的過敏或氣喘，會耗損腎氣，導致身體的根基不穩，抗病能力下降。
標實（外在表現）
指的是誘發過敏症狀的直接因素。
風邪：症狀來去迅速、發無定處、瘙癢，符合「風善行而數變」的特性。
寒邪：表現為怕冷、流清涕、痰液清稀。
濕邪：表現為皮膚滲液、腫脹、痰多黏稠。
熱邪：表現為皮膚紅腫癢痛、流黃涕、痰黃黏。
主要治療方法
中醫治療過敏是綜合性的，講究「急則治其標，緩則治其本」。
1. 中藥內服
根據患者的具體證型，醫師會開立不同的方劑：
發作期（治標）：
風寒犯肺：常用 小青龍湯 加減來散寒通竅。
風熱犯肺：常用 桑菊飲 或 麻杏甘石湯 加減來疏風清熱。
緩解期（治本）：
肺氣虛：常用 玉屏風散（黃耆、白朮、防風）來益氣固表，這是預防過敏的經典名方。
脾氣虛：常用 參苓白朮散 或 六君子湯 來健脾益氣、祛濕。
腎氣虛：常用 腎氣丸 或 七味都氣丸 來補腎納氣。
2. 針灸
針灸能疏通經絡、調和氣血，調整免疫系統的過度反應。
常用穴位：
過敏性鼻炎：迎香、印堂、鼻通、合谷、足三里。
氣喘：定喘、肺俞、膻中、天突。
皮膚過敏：曲池、血海、三陰交、風市。
三伏貼/三九貼：這是最具代表性的中醫預防過敏療法。在一年中最熱（三伏天）和最冷（三九天）的時候，將溫陽散寒的藥餅貼敷在背部的特定穴位（如肺俞、定喘等），利用氣候的極端特性來激發人體陽氣，祛除體內寒邪，從而達到「冬病夏治，夏病冬防」的效果。
3. 穴位按摩
患者可自行按摩，作為日常保健：
迎香穴：鼻翼兩旁，通鼻竅。
合谷穴：虎口處，止痛、調節免疫力。
足三里：膝蓋下四指幅，是強壯要穴，健脾益氣。
三陰交：腳踝內側上方四指幅，調理肝、脾、腎三經。
4. 食療與生活調養
這是「治本」的關鍵環節。
避開生冷寒涼：冰品、冷飲、寒性食物（如西瓜、火龍果）會損傷脾胃陽氣，加重體內寒濕。
減少「發物」：如海鮮、芒果、花生、辛辣刺激等食物，容易誘發或加重過敏。
多吃健脾益氣的食物：如山藥、茯苓、蓮子、薏仁、黃耆（可燉湯）。
規律作息，避免熬夜：熬夜耗傷陰血，影響肝腎功能，降低抵抗力。
適當運動：運動能鼓舞陽氣，疏通經絡，改善肺功能。
中醫治療的優勢與特點
個體化治療：中醫根據每個人的體質和症狀進行辨證論治，一人一方，針對性強。
副作用較小：相較於長期使用抗組織胺或類固醇，中藥和針灸的副作用通常較小。
根治可能性：通過長期的體質調理，可以從根本上改善過敏體質，減少復發頻率和嚴重程度。
預防重於治療：強調在過敏好發季節前就開始調理，例如春天容易過敏的人，會在冬天就開始補腎固本。
中醫的抗過敏療法是一個系統工程，需要耐心和恆心。它並非一蹴而就，而是通過藥物、針灸、飲食、生活習慣等多方面協同作用，逐步將失衡的體質導回正軌。