相信每個人都會有的一段失眠的經驗，可能幾天，可能幾周，一年甚至幾年的時間。作為抑鬱症和濕疹的通病之一，病人們可為了渡過漫長的夜晚，用盡了所有手段。起初靠食抗組織氨藥（抗敏感藥），甚致安眠藥才能進睡，但後來慢慢變得耐藥性，整天都處於焦慮狀態，嚴重影響日常生活和心理健康。

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原來服用血清素會致皮膚敏感

人體體內血清素（5-HT）和維他命D在睡眠調節中有重要作用。普遍抑鬱症和失眠患者體內的5-HT和維他命D水平較正常人低。在美國的聖路易斯華盛頓大學醫學院中，有一項研究血清素與人員便透過實驗室老鼠的測試，發現血清素原來也會對對痕癢有影響。研究人員為缺乏產生血清素的小鼠注射（致敏源）血清後，牠們並未像其他一般老鼠，一直抓瘙癢部位。但小鼠被注射血清素（5-HT）後，便開始一直抓癢。得出血清素（5-HT）會讓從感受疼痛的神經細胞跳到感受瘙癢的神經細胞，導致痕癢的感覺產生。

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現時較常用西藥治療如（苯二氮類）安眠鎮靜藥物和血清素等抗抑鬱藥物治療抑鬱症，雖起效快，但不良反應多。如以上研究指出，服用血清素更會為身體帶來皮膚感敏的情況，引發濕疹。而且停藥易復發，同時還易出現耐藥性、戒斷綜合徵等。

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中藥成效好副作用少

既然服用外來血清素會有不少副作用，以整體調整，自然獲得足夠的血清素才是最合適的方法。國內有不少研究是以中藥治失眠對5-HT和維他命D水平的影響。當一項以健脾清胃化痰類方藥治焦慮性失眠的研究中，同樣服用藥物4周時，服用中藥對比服用西藥的成效分別不大，甚至更具優勢，而且以中藥配合西藥治療失眠，更是有相助相利的作用。中醫藥治療失眠療效確切，不良反應小，雖然效果可能相對較慢，但服用過血清素的人都會了解血清素帶來的副作用是有多可怕。

服用中藥安全，而並無頭暈、嗜睡、便秘、食慾增加、體重上升等西藥常見的副作。可見中藥的安全性和可取代西藥性十分高。如果正在服用血清素、安眠藥，可以考慮中醫藥調理或以中醫藥戒斷。