原來ADHD與濕疹有關系

在中醫學角度，ADHD（多動症/注意力不足過動症）與濕疹之間的關係可能不那麼直觀，然而，有好多研究都顯示這兩者之間存在一定程度的聯繫。在診所中也不難發現患濕疹的小朋友較多時患有ADHD，那到底是為什麼呢？

神經發展問題與人體氣血失調有關

從中醫角度來看，ADHD和濕疹都可能源自於氣血失調和神經過敏。氣血失調導致身體內部的能量流失，往往與神經系統功能失調密切相關。例如，ADHD的症狀可以分為三大特徵：四肢好動、注意力不集中，以及情緒波動大（易怒、焦慮）。而神經過敏是中醫常見的概念，指的是身體對外界刺激過度敏感的狀態（可理解為類似「肝鬱」）。當氣的流動受到阻礙或不平衡時，容易表現為情緒不穩、易怒、焦慮等症狀，這些特徵與ADHD的表現相似。

在ADHD的情況下，神經過敏會使症狀更加嚴重，患者對外界刺激的反應敏感加重氣血失調，進而影響了他們的專注力和情緒控制。而氣血失調往往會加劇神經過敏的症狀，形成一個惡性循環。

在2-5個月開始出現濕疹的患者中，常見因為皮膚發炎過敏加重神經過敏，身體敏感程度不斷增加時又會加重多動症出現的風險。另外，有部分ADHD患者的家族中常常存在其他自身免疫疾病，皮膚免疫功能失調時又會增加出現濕疹的風險。這也是為什麼常見患濕疹的兒童同時患有ADHD的原因之一。

阻礙小朋友身心靈發展

ADHD和濕疹的嚴重後果可能不僅僅局限於身體上的症狀。有國外雜誌調查發現，493名ADHD學生中，近三分之二曾至少經歷過一次轉學。ADHD可能導致學習和社交問題，影響個人的生活質量。同樣地，濕疹的持續性疼痛和皮膚問題可能造成患者心理負擔，影響其情緒穩定和社交能力。國際皮膚病患者組織聯盟(亞太區)在2022年8月的問卷調查發現，330名長期濕疹患者中，約4成人有自殺念頭。他們的心理健康非常值得關注。ADHD患者在學習和社交問題中可能面臨較高的壓力，這可能導致情緒波動和焦慮，也會進一步加重濕疹症狀和出現風險。

益生菌有幫助

在中醫養生觀念下，預防比治療更為重要。對於患有ADHD和濕疹風險的人群，通過合理的飲食預防方法可以降低發病風險。益生菌在ADHD和濕疹治療中關鍵。調節腸道菌群可改善ADHD症狀和情緒波動。許多研究表明，腸道菌群的失衡與濕疹發病和惡化有關。益生菌能夠促進腸道菌群的多樣性和平衡，降低發炎反應，減輕濕疹症狀。減輕濕疹發作及發炎反應。可作為一種安全有效的輔助治療方法。

原形食物也有加成

多食原形澱粉質如蕃薯、小米、准山等含有豐富的膳食纖維和營養成分，有助於調節免疫系統功能，減少過敏反應的發生。中醫認為脾胃是人體消化吸收的關鍵，脾胃功能虧損容易導致濕邪困滯，進而引發各種過敏反應。多數原形澱粉質如薏米、准山等都有益腎氣、健脾胃化濕的功效。此外，多食原形澱粉質也有助於減少高糖和加工食品的攝入，進一步減少過敏風險。另外原形澱粉質中的纖維有助於促進腸道菌群的生長，維持腸道菌群的平衡，從而間接降低過敏反應的風險。與益生菌配合有加成的功效。

氣血失調與神經過敏

•  氣血失調影響神經功能
• 神經過敏導致外界刺激敏感
• 濕疹與氣血失調有關
• 氣血失調加重多動症風險

阻礙小朋友身心靈發展

• ADHD影響學習和社交
• 濕疹造成心理負擔
• 情緒波動可能加重濕疹和ADHD

益生菌和澱粉

• 益生菌調節腸道菌群、降低濕疹發炎反應
• 多食原形澱粉質調節免疫
• 改善ADHD症狀和情緒波動