乳腺增生不可忽視
肝鬱是乳腺病的元兇？中醫如何治療乳腺增生？
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，據調查約有70%～80% 的女性都有不同程度的乳腺增生，多見於25～45歲的女性。其症狀特徵是以單側/雙側乳房出現腫塊伴疼痛，可隨月經週期和情緒波動而變化，少數患者可能出現淡黃色或淡乳白色的自發性分泌物。
小心「嬲」出乳腺增生
- 在中醫角度，乳腺增生屬「乳癖」，女性乳房屬胃經，乳頭屬肝經。乳房亦是肝經、脾經循行的地方，所以乳房病變一般與「肝」及「胃」有關。
如果心情不舒暢、工作壓力大、抑鬱、焦慮、緊張、惱怒等，肝的「疏泄」功能便會受到影響，肝氣鬱結，氣行不暢，滯於乳房，便會導致乳房經絡不通而引起乳腺增生。
另外，與日常飲食也有關係。脾胃負責將食物轉化為氣血，如果經常吃肥甘厚味的食物，即油膩、香甜、味道濃郁的食物，會加重脾胃負擔、影響其運化功能，聚成痰濕，便會導致乳房經絡阻塞不通而引起乳腺增生。
乳腺增生的成因：為什麼會出現乳腺增生的問題？
- 在西醫角度，乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，卵巢分泌的雌激素水平過高、黃體酮激素過少，從而引起乳腺組織導管和乳小葉在結構上發生退行性病變及結締組織增生。其發病原因主要與内衣尺寸不適合內分泌失調、情志因素、飲食或生活習慣有關。
- 在中醫角度，乳腺增生屬「乳癖」，女性乳房屬胃經，乳頭屬肝經。乳房亦是肝經、脾經循行的地方，所以乳房病變一般與「肝」及「胃」有關。
如果心情不舒暢、工作壓力大、抑鬱、焦慮、緊張、惱怒等，肝的「疏泄」功能便會受到影響，肝氣鬱結，氣行不暢，滯於乳房，便會導致乳房經絡不通而引起乳腺增生。
另外，與日常飲食也有關係。脾胃負責將食物轉化為氣血，如果經常吃肥甘厚味的食物，即油膩、香甜、味道濃郁的食物，會加重脾胃負擔、影響其運化功能，聚成痰濕，便會導致乳房經絡阻塞不通而引起乳腺增生。
中醫如何治療乳腺增生？
治療乳腺增生的四種中醫療法：
- 中藥治療：疏肝理氣為主，加上健脾化痰，使肝氣舒暢，脾氣健運，氣血通暢，改善乳腺增生問題。
- 針灸推拿穴位治療：可進行針灸推拿，可疏通氣血。另外，患者可自行輕按穴位加熱敷乳房疼痛位置，可有效舒緩乳房不適感。 可沿膻中穴 — 屋翳穴 — 天溪穴 — 乳根穴 （打圈按揉按摩）
- 日常養生保健：調整日常作息，避免熬夜；適量運動；少生氣，保持心情的調暢；熱敷，促進局部血液循環。
- 飲食調理：中醫食療(eg.玫瑰四物茶 – 玫瑰花 陳皮 川貝 夏枯草 甘草- 加水煮20分鐘當茶喝 – 可疏肝解鬱，理氣化痰) ；避免進食太多煎炸油膩食物 ；減少攝取咖啡因。
