都市男女每天忙忙碌碌，工作和休息難以平衡，所以大多都頂著一對“熊貓眼”奔走四方。

從中醫角度來說，黑眼圈的出現與“脾”、“肝”有關。

眼瞼部位歸屬於脾的功能主宰，如因飲食不慎、先天不足等原因引起脾虛，使氣血生化不足而不能濡養眼瞼而出現黑眼圈。

“肝開竅於目”，長期熬夜易致肝血虧虛，眼睛無法得到濡養而出現黑眼圈。

黑眼圈主要分為青黑色和茶黑色黑眼圈2大類。

今天給大家推薦2款有效消除黑眼圈的養生湯水：

五指毛桃淮山白朮排骨湯

原料：五指毛桃20克、乾淮山20克、鮮淮山500克、白朮20克 、排 骨500克、生薑、鹽

步驟：

1、淮山洗淨，削皮切塊

2、排骨洗淨焯水備用

3、生薑洗淨，去皮切片

4、五指毛桃、白朮、乾淮山洗淨，與鮮淮山、排骨、生薑一起放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後，中小火煮至排骨熟爛，加鹽調味即可。

功效：健脾補氣。

枸杞豬肝湯

原料：枸杞葉500克、枸杞子30克、豬肝400克、生薑、鹽

步驟：

1、清水洗淨枸杞子。

2、豬肝用清水洗乾淨，切片後焯水備用。

3、生薑洗淨，去皮切片。

4、先將枸杞葉、生薑加適量清水，大火煲約20分鐘。改用中火煲30分鐘，再放入豬肝與枸杞子。待豬肝熟透，加鹽調味即可。

功效：補虛益精，益血明目。