噴鼻類固醇原來暗藏危機，噴完會變大隻佬嗎？
秋冬天氣乾燥，加上開學後小朋友容易鼻敏感、鼻塞，很多家長都會用醫生處方的「噴鼻類固醇」幫忙，例如 mometasone或者fluticasone確實可以減少鼻黏膜腫脹、打噴嚏和流鼻水。
大部分人在正確劑量下使用，副作用其實很輕微。但原來長時間、過量或過於頻繁使用，身體有機會出現一些問題。
有趣小知識：
很多人以為「類固醇 = 增肌藥或副作用超強藥物」，但其實醫學上的「皮質類固醇」與健身界說的「同化類固醇」完全不同！前者是抗炎藥，後者才是增肌藥。
什麼是噴鼻類固醇？
噴鼻類固醇是一種含有低劑量皮質類固醇的噴劑，用來收縮血管，從而迅速減少紅腫，改善鼻腔黏膜的發炎和腫脹。它常用於：
鼻敏感（過敏性鼻炎）
慢性鼻塞、流鼻水
鼻息肉
過量使用可能帶來的副作用
根據醫學研究：
最常見鼻部副作用 包括鼻出血、乾燥、痕癢或灼熱感。
另外還有機會出現：
兒童生長速度可能變慢 有研究發現，小朋友長期每天使用噴鼻類固醇，生長曲線會比同齡慢一點。
內分泌系統受影響 如果劑量太高，可能會壓抑到腎上腺功能（HPA 軸），令身體自然分泌激素的能力下降。
眼部風險 部分研究提到，長期過量使用可能增加白內障或眼壓升高的風險。
精神狀態 有少數人會出現頭痛、失眠、情緒波動。
雖然這些副作用通常不常見，但若使用方法不當，風險確實存在。
中醫如何處理過敏鼻塞呢？
中醫認為，過敏性鼻炎多數與「肺氣不足、脾虛痰濕」有關。當正氣不足，鼻腔就容易受外界風寒、灰塵或花粉刺激而發炎。治療方向是 補肺益氣、健脾祛濕、清熱解毒。
常見方法包括：
中藥調理 例如玉屏風散類方劑可提升抵抗力；沙參、麥冬、百合可潤肺減少鼻腔乾燥。
針灸與推拿 針灸迎香、印堂、合谷等穴位，或小兒推拿，可幫助減輕鼻塞、流涕。
中藥洗鼻或外用 有些診所會配合草藥沖洗鼻腔，幫助黏膜修復。
這些方法的好處，是從體質調整出發，減少反覆發作，亦可幫助那些因長期用類固醇而出現鼻腔乾燥或虛弱的人。
其實噴鼻類固醇在醫生指導下使用，是安全有效的。但如果 自己亂加劑量、用得過久，就可能帶來副作用，例如鼻出血、兒童生長受影響、甚至內分泌或眼睛問題。
中醫可以作為輔助，透過調理肺脾、改善體質，幫助減少對類固醇的依賴，也能處理因副作用帶來的鼻腔乾燥或虛弱。
所以最佳做法是：
按醫生指示用藥
定期檢查小朋友的生長和健康
如有需要，可以結合中醫調理，從根本改善鼻敏感體質。
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