5個關於發燒的謬誤

當孩子發燒時，家長往往會感到焦慮，並試圖採取各種方式幫助退燒。然而，許多與發燒有關的觀念其實是誤解，導致不必要的擔憂甚至錯誤處理。

以下介紹五個常見誤區，學懂正確的處理方式，更冷靜地照顧病童。

1.發燒需要立即降溫？

發燒是身體對抗感染的自然機制，幫助對抗入侵病原體，並非所有發燒都需要立即退燒。觀察孩子的整體情況，包括精神狀況、呼吸及血液循環情況、痾嘔肚痛、皮疹等，比單純關注體溫更重要。常用的退燒藥如paracetamol、Ibuprofen應在**體溫較高(>39℃)及伴隨明顯不適才使用，並應在醫生指導下用藥，避免過量引致不適。

*衛生署兒童健康攻略（發燒）https://www.healthbureau.gov.hk/phcc/files/child_care_tips_booklet.pdf

*台灣衛生福利部疾病管制署發燒簡介https://www.cdc.gov.tw/Uploads/files/201602/02-%E7%99%BC%E7%87%92%E7%B0%A1%E4%BB%8B.pdf

2.體溫越高代表病情越嚴重？

體溫的高度與病情的嚴重程度並不總是成正比。要記住發燒只是其中一種徵狀，病情嚴重與否取決於所患疾病。如腦膜炎等腦部疾病，患者或體溫不高，初生兒甚至不會發燒*，所以要結合其他症狀如嗜睡、嘔吐、劇烈頭痛、持續性哭喊、頸部僵硬、皮疹等確定病情。

*港安醫院https://www.twah.org.hk/tc/conditions-and-treatments/do-high-fever-in-children-cause-brain-damage-chinese-version-only

3.發燒太高會燒壞腦子？

「燒壞腦」這說法源於以前醫療水平不高，衛生條件較差，腦膜炎、腦炎、小兒麻痹較盛行，這些疾病有機會引起高燒，也因為腦部疾病，能導致後遺症，故有「燒壞腦」之說。若兒童是呼吸系統疾病，即使發燒一般不會「燒壞腦」，只有極高的體溫（超過41℃）可能對腦部直接造成損害。但若然患上腦部疾病，未必出現發燒也能影響腦部，需結合其他症狀如嗜睡、嘔吐、劇烈頭痛、持續性哭喊、頸部僵硬、皮疹等判斷是否有機會患上腦炎。

4.物理降溫應使用冷水或酒精擦拭？ 

坊間有人會沖凍水涼使用或酒精幫助散熱，達到物理降溫，雖能一下子讓皮膚表面溫度下降，但急速的降溫會刺激皮膚血管收縮，減慢皮膚散熱，反而令身體內部溫度升高，而且血管突然收縮對呼吸系統、心血管系統造成壓力，應盡量避免。

5.孩子發燒時不能洗澡？

發燒時可以洗澡，用溫水洗澡更有助於降溫，原理是透過皮膚血管擴張幫助散熱，而且清理皮膚衣物的汗，讓孩子感覺舒適。但要注意水溫，讓病人舒適為宜，約38度便可，伴有怕凍的患者可略為高溫。及洗澡後注意擦身保暖。另外，發燒也可以洗頭，原理同洗澡一樣，但清潔過後必需把頭髮弄乾，以免著涼。

看清發燒的謬誤，能幫助家長減少焦慮，更有信心地處理孩子的病情。當孩子發燒時，觀察其精神狀態、選擇適當的降溫方法，都能為孩子提供更全面的護理。記住，發燒是身體自然防禦的一部分，冷靜應對，方能讓孩子更快恢復健康。