本港大約百份之五的小朋友有排便困難的情況。一般來說，小朋友每週排便次數少於2 次，大便乾結呈大塊或細小彈丸狀、排便吃力或有痛楚等則屬於便秘。小孩便秘的問題，輕則引發腹痛、煩燥、肛裂等問題，重則導致濕疹、厭食、夜臥難寐等，孩子營養吸收就會出現障礙，妨礙孩童生長發育，更可能因腹痛等不適影響上課時的注意力，造成學習效果不佳。如果短期的便秘不加以處理，就容易拖成長期便秘。
甚麼是正常大便？
剛出生第1週的嬰兒排便頻率約是一日4次以上， 4～6 週後會減少為一日3次，成長至 4 歲約每天 1～2 次，而自 5 歲起大多數是每天或隔日排便1次，有規律性，呈現光滑香蕉狀，顏色黃褐色或金黃色，代表正常。
根據布里斯托大便分類法（Bristol Stool Scale）
若大便為第1型、第2型的樣子則為便秘。
分類 | 外觀型態 |
第1型（便秘） | 一顆顆硬球（難通過腸胃） |
第2型（便秘） | 香腸狀，表面凹凸 |
第3型（正常） | 香腸狀，表面有裂痕 |
第4型（正常） | 像香腸或蛇一樣，且表面很光滑 |
第5型（腹瀉） | 斷邊光滑的柔軟塊狀 |
第6型（腹瀉） | 粗邊蓬鬆塊，糊狀大便 |
第7型（腹瀉） | 水狀，無固體塊 |
小兒出現便秘的常見時期：
- 嬰幼兒時期（6M-2Y）：引進固體食物初期，出現飲食習慣改變，飲食不均衡、缺乏膳食纖維或水分
- 幼兒時期（2Y-3Y）：如廁訓練期，家長對小朋友開始進行戒尿布訓練，但過度焦慮或嚴格的訓練可能使孩子產生恐懼，導致隱忍便意，形成便秘習慣。另外，初入學時，孩子面對陌生環境和團體生活，可能因不敢在校上廁所而憋便，進一步引發便秘。生活規律改變
小兒“脾常不足”，小兒便秘常與其脾胃功能不足、心理因素、不良生活及飲食習慣有關。
中醫分型：
- 食積脾胃： 大便乾結，可帶有未消化的食物殘渣，腹脹腹痛，口氣重，放臭屁，睡眠不安穩等。
- 腸燥津虧 ：大便乾硬，排便吃力，伴有口臭、口乾，小便黃等。
- 脾胃虛弱：大便次數減少、前乾後軟，伴食慾減低，腫脹腹冷，四肢冰涼。
預防方法：
- 調整飲食結構：矯正小孩的不良飲食習慣，不偏食，不挑食，增加水分攝入，增加膳食纖維攝取
- 培養良好的生活習慣：定時排便習慣（排大便最好的時間為早上7-8點，這是大腸運作時間，亦可避免小朋友在上學期間不排便的煩惱）；適量運動以促進腸道蠕動。
- 提供心理支持：在孩子進入新環境時，提供陪伴和鼓勵，減少他們對如廁的恐懼感。
- 小兒推拿：按揉足三里，清大腸，摩腹（順時針自下而上劃圈）、推下七節骨
食療：
- 食積脾胃：山楂、麥芽、萊菔子煲水，山楂、麥芽行氣消食開胃，萊菔子消食除脹、通利大便。
- 腸燥津虧：檸檬蜂蜜水，蜂蜜補中養脾、潤燥、滑腸通便，檸檬生津和胃，陳皮理氣運脾。
- 脾胃虛弱：山藥芡實瘦肉湯，山藥補脾益氣，芡實健脾益胃，白扁豆養脾益氣，南杏仁，潤燥養肺、通利大便。
