正常月經量約50-150ml，一般認為月經量少於20ml為月經過少。影響月經量的原因包括：

• 飲食不節
• 作息不定時/情緒/壓力
• 服用藥物：激素類、精神科藥物
• 卵巢功能異常
• 盆腔炎、宮腔黏連、子宮內膜腫瘤等疾病
• 過度運動等

鑒別診斷：

1. 妊娠相關性疾病：首先要排除懷孕。先兆流產、宮外孕、懷孕早期等會出現陰道少量出血，易與月經過少混淆。
2. 經間期出血：即排卵期出血，明顯較正常月經量少，出現在兩次月經中間。
3. 宮頸癌、子宮內膜癌等疾病：出血規律一般無週期性，表現為隨時出血，伴白帶異常，需作病理檢測作鑒別。
4. 以下圖片教你自我判斷月經量是否過少：

中醫認為月經週期一般正常，月經量明顯減少，或行經時間不足2天，或點滴即淨者為月經過少。本病大致分為虛、實兩大類型，臨床上以腎虛、血虛、血瘀及痰濕較為多見。

中藥：

針灸：

日常調護

1. 月經前一個星期及月經期間不要食用寒涼冰冷食物
2. 平時注意休息、減少疲勞，保持心情愉快
3. 避免長期劇烈運動

食療

1. 黃芪紅棗茶

黃芪20克  當歸5克  紅棗3粒  生薑2片

步驟：

1. 紅棗洗淨，去核備用
2. 其餘材料洗淨
3. 加入700ml清水，大火煮滾轉小火續煮20分鐘即可

2. 益母草雞蛋湯

益母草20克 雞蛋2隻

步驟：

1. 益母草、雞蛋洗淨放入砂鍋中
2. 注入清水700ml,煮至雞蛋熟後去殼再續煮10分鐘，去渣，喝湯，食雞蛋。