夏天炎熱潮濕的天氣，又是皮膚病湧現的季節，家長們若看見家中的小寶寶，嫩滑的皮膚上長了密密麻麻的紅點，不用慌，只是因天氣的變化，寶寶可能長出了汗疹，只要懂得適當的護理，便能很快的回復幼嫩的膚質。

汗疹出現各不同 汗疹又稱痱子、熱痱，容易發生在暑熱的夏季。大汗之後，汗腺周圍發生炎症而致的皮膚病。由於寶寶皮膚調節溫度的功能未完善，當汗流量增加時，導致汗水無法順利排出至皮膚表面，最終造成汗腺阻塞，所以汗疹並不只是出現在夏天。有時蓋厚被、穿厚衣反而會讓寶寶皮膚長汗疹。 若照顧得當，汗疹一般約5至7日就會消散。如果汗疹未妥善處理，更有機會反復發作，容易因為寶寶的搔抓而衍生出細菌性感染，產生化膿現象，可能導致汗腺炎的出現。

汗疹濕疹要識分 汗疹和濕疹都是在夏天常見的皮膚問題。雖然兩者看起來差不多，但兩者發生的原因和護理的方法並不完全相同。簡單而言，汗疹是與熱、出汗等物理因素有關，而濕疹濕疹皮膚與屏障功能受損有關係，當皮膚抵擋不住外界的刺激而形成的皮膚炎症。中醫師指出，汗疹的形態是一粒粒的水泡狀，最常出現在容易出汗的地方，如頭部、脖子、腋下、腹，持續時間則較短，而寶寶一般沒有明顯的不舒服，瘙癢亦相對輕微。若家長們不懂得分辨汗疹與濕疹，看見寶寶長了紅疹就馬上為寶寶塗上厚厚的保濕膏，除了會造成汗腺堵塞外，還會進一步被細菌感染導致膿疱出現，隨時手尾更長。

外用內服與汗疹永別 對付汗疹，中醫師一般會用到消炎藥膏，甚至抗生素藥膏或類固醇藥膏作治療。當中類固醇藥膏對任的皮膚發炎都可以使用，止癢效果也是最好的，但並不是最佳的更治方法，若寶寶依賴了類固醇藥膏，長久下去對皮膚也會造成影響，以下介紹兩種中醫治療汗疹的外用內服方法，希望有助家長們解決幼兒汗疹的問題：

減退汗疹基本法則

外敷： 方法：金銀花6克，用熱水浸泡約1小時許即可，用毛巾蘸上金銀花浸泡液輕抹患處，每天3次。 效用：金銀花具清熱解毒及消腫的作用，可用作治療小兒熱瘡、汗疹等症。

內服： 方法：綠豆30克、紅棗10枚、冬瓜30克，一同放入鍋中煎至爛熟，再加適量冰糖調味，每日1 劑，連服1周。

效用：綠豆和冬瓜具有清熱解暑的作用，亦可舒緩汗疹的症狀。

分題：汗疹護理簡易易法

汗疹的護理其實很簡單，只要緊記以下的守則和技巧，寶寶的皮膚就能還完幼嫩肌。

1.在夏季，為了減少寶寶出汗，盡量留在涼爽、乾燥的地方，並需要開風扇或者空調，避免孩子大量出汗。 2. 保持寶寶皮膚的清潔，並穿上透氣性好及純綿的材質，剪裁寬鬆的衣物。 3. 如果額頭、面部容易出現汗疹，盡量不要用同一個姿勢長時間摟抱。 4. 避免長期接觸散熱性不好的枕頭等物品。如寶寶還處於包尿布階段，更要留心寶寶股屁是否有紅疹出現。 5.少食鹽份過高的食物。 6. 經常給寶寶沖涼，清洗後可使用爽身粉。 7. 選擇清爽的保濕乳液，盡量避免用油膩、封閉性強如凡士林的產品。 8. 如果汗疹不退、化膿或者汗疹濕疹一起長，記得盡早求醫。