「思傷脾，悲傷肺」節錄自「黃帝內經」，原文尚有「喜傷心、怒傷肝、恐傷腎」是中醫學論述情緒(內傷)致病是病因。
此外尚有「…百病生於氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下…驚則氣亂…思則氣結。」也是古人提出情緒令氣機變化而致病。
中醫學早在二千多年前，已提出情緒與生理，兩者是相互影響的。
將兩段文字一起闡述，探討中醫學內傷致病的觀點，從中領悟情緒健康與治病、康復、養生的重要性，並了解如何維持平隱的情緒的方法。
「思傷脾」x 「思則氣結」
「思傷脾」：過度的思慮容易影響人體的胃腸脾胃功能；
「思則氣結」：氣結是脾氣郁結的意思；如果經常憂思過度的人，脾氣鬱阻在中焦，水谷不能消化，容易出現食慾下降或胸脘痞滿，大便溏泄等胃腸功能紊亂症狀。正是現代人工作壓力大，出現脾胃脹滿的情況。這是因為憂思過度，則脾氣鬱結、運化失常導致的症狀。
「悲傷肺」x「悲則氣消」
悲哀太過，往往會耗傷肺氣，使人意識消沉。中醫認為肺主氣機的升降，當人處於十分悲傷的狀態時，肺氣不升，一身氣機過降，外在表現就會想哭，心情低落，易於悲傷，面色慘淡，神氣不足、無法釋放情感等症狀。肺的呼吸的功能下降，見氣短乏力；肺氣失其保衛能力，則抵抗力下降。
「怒傷肝」x 「怒則氣上」
怒是肝之志，遇事時憤怒或者事不遂意時，產生的激怒是一時性的，一般不會導致疾病。但是過度憤怒，長期憤怒，會影響肝氣疏洩，致使肝氣上逆，發為疾病。肝氣上逆，血隨氣升，就會出現頭痛，頭暈，面紅目瞪，耳鳴，心中煩亂、善怒，甚至氣逆嘔血，神昏暴厥等。
「喜傷心」x「喜則氣緩」
一般情況下，喜能夠緩和緊張的情緒，氣血和緩，心情平靜而舒暢。過度興奮，情況如酒醉一般，心神亢奮，出現失神、心悸、狂亂等；久則耗損心氣，損傷心陰，會使心氣渙散，乏力，喜笑不休，神情恍惚，進而語無倫次、舉止失常。
「恐傷腎」x 「恐則氣下」
心和腎，是人體臟腑中的兩個主軸。心腎相交，陰陽相合，是人體平衡安寧的重要基礎。若因意外驚恐或者長期恐懼，損傷腎氣，腎氣不固，腎氣下行而不升，出現膽小、善恐、不安、大小便失禁、遺精等狀態。
情緒是人體對客觀事物的反應，正常情況下，一般不會致病。只有劇烈、突然或是長期持久的情緒刺激，突發的巨大暴怒、長時間過度的悲傷、極度驚恐驚嚇、思慮操煩過度、狂喜狂樂，機體自身無法調節正常的生理活動，臟腑氣血功能紊亂，才會導致疾病的發生。
因此，養生要注意重視養情志，良好的心態，能促進六腑功能平衡，而相反的，不好的心態會破壞五臟六腑的平衡狀態，導致出現各種症狀。在治病養病的過程中也要保持良好的心態，才能夠促進疾病的康復。
