學古法順時節作息 春天養生應晚睡? 27-2-2017明報

【明報專訊】按中國曆法,春季從立春開始至立夏前,中間經歷雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨等五個節氣,今年的新曆時間為二月三日(立春)至五月四日(立夏前一天)。 中醫養生,是按照中醫理論調整生活習慣,達到 [...]