按穴醒腦 分型抗退化 控制膽固醇「防風」(明報 1-5-2017)
【明報專訊】惠英紅在戲內演活腦退化症患者的角色,而戲外,她也是一位患者家屬,飽受照顧母親的壓力,面對母親身體機能日漸退化的無盡失望,持續了十多年,過程之苦實在不足為外人道。筆者在臨牀上也接觸過不少腦 [...]
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【明報專訊】按中國曆法,春季從立春開始至立夏前,中間經歷雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨等五個節氣,今年的新曆時間為二月三日(立春)至五月四日(立夏前一天)。 中醫養生,是按照中醫理論調整生活習慣,達到 [...]
【明報專訊】4款食療紓緩 玫瑰疏肝茶(1人分量) 材料﹕玫瑰花5克、合歡花5克、決明子15克、蜜糖適量 做法﹕材料加入熱水浸泡,放涼加入適量蜜糖調味 功效﹕清肝解鬱,理氣通便。 鬱化火型患者合用 ■ [...]
【明報專訊】失眠,由古至今都很常見,歷代中醫對失眠論述都不少。失眠在從前叫「不寐」、「不得眠」或「目不瞑」,現時除了是「瞓唔着」外,也指睡眠時間少或質量差。 香港人生活節奏急促,工作壓力大,容易出現睡 [...]
女士經常面色蒼白、容易頭暈及疲倦或是貧血的表現。中醫師表示,臨床上因貧血求診的病人不少屬「脾氣虛弱型」,與都市人嗜吃生冷飲食、缺乏運動,以致正氣不足有關,建議貧血病人平日可多吃補血食材,如龍眼肉、菠 [...]
【明報專訊】糖尿病是纏足一世的慢性病,所以,當網上瘋傳飲秋葵水有助降血糖,長遠甚至有望「搣甩」口服藥時,大家都甘願做「白老鼠」! 秋葵內那層「滑潺潺」的黏液滲入水中,足以成為降血糖的「聖水」? 網上流 [...]
【明報專訊】春天濕氣重,容易令人精神委靡、四肢乏力、食慾不振、腳腫、大便稀爛,往往反覆發作、纏綿難癒,猶如冤鬼纏身! 坊間流傳不少袪濕方法抗內濕,內服法如麻辣火鍋、袪濕湯包、薏米或紅豆水,外用有日本腳 [...]
及時護頸 連小學生都要上網做功課的年代,電腦已成為香港人生活不可分割的一部分。相信大部分在辦工室工作的打工仔,每天都有6至8小時使用電腦,下班回家又會到社交網站與朋友聯繫,有的更甚至連乘車時也用手機回 [...]