總體特徵:血行不暢,以膚色指甲晦黯、舌質紫黯等血瘀表現為主要特徵。

形體特徵:瘦胖皆可見。

常見表現:膚色晦黯,色素沉着,容易出現瘀斑,口唇紫暗,容易周身痛,痛處固定,如有針刺。女士經痛或月經伴有血塊。舌暗或有瘀點,舌下絡脈紫黯或增粗,脈澀。

心理特徵:易煩,健忘。

發病傾向:易患婦科肌瘤,及痛證、靜脈曲張等。

對外界環境適應能力:不耐受寒邪。

飲食注意:多食活血養血、化瘀散結、疏通經絡、養陰理氣的食品,例如黑豆、海藻、海帶、紫菜、山楂、桃子、李子、柚子、橙、金桔、芒果、白蘿蔔、紅蘿蔔、油菜心、茄子、香菇、木瓜、玫瑰花、桃仁、綠茶、紅糖、醋、酒等。

注意事項:平日宜注意保暖,充足睡眠,但不可過於安逸,要早睡早起多鍛鍊,以加強氣血運行。

成因:長期壓力過大。氣鬱體質,過食生冷食物。

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