neckpain
為何脊椎是彎曲的?
其實人類初生時期的脊柱與四足脊椎動物一樣是偏直的。隨著學習坐下、站立及行走等行為後,使腰大肌的牽扯,才出現令腰椎及頸椎段向前彎曲,形成S型態。

那些動作最易導致椎間盤後突出呢?
根據人體動力學,當人體前彎腰時,由於腰大肌處於放鬆狀態,令腰椎後軸壓力減少,如果因上身負重而加大腰椎前軸壓力的話,增加這一發現不僅彌補了解剖學的空白,還破解了久坐(腰大肌不作為)導致椎間盤突出的科學原理,因此,人們避免超過2小時的久坐,是預防頸腰痛最好的方法。

什麼是頸椎綜合症?
頸椎綜合症,簡稱頸椎病,是中老年很普遍的疾病。隨着年紀增長,頸椎間盤容易出現盤核脫水及纖維環彈力減退,促使相關椎間隙變窄,周圍韌帶鬆弛。結果因椎體失穩而造成椎體移位或邊緣性骨質增生(俗稱骨刺)。如果這些移位及增生壓迫脊神經、交感神經及椎動脈的話,更可誘發其相應的臨床症狀。

據流行病學統計,在35- 60歲的人之中,約三成人正受頸椎病症狀所影響,60歲以上更增至近五成,而且發病年齡更趨年輕化迹象。頸椎病已成日漸普遍的都市病,作為新的一代,更應多加注視頸部護理。

頸椎病會有什麼影響?
關於頸椎病的臨床症狀很廣泛,影響範圍可上至頭腦,下至胃腸,橫至雙手末端。最常見有壓迫脊椎神經或其神經根,而引致手臂疼痛麻痺,重則更造成癱瘓。如果壓 迫到交感神經,可引起交感神經紊亂,內臟器官功能異常,出現胃痛及泄瀉等情況。又如果壓迫到椎動脈,可致視覺中樞供血不足,出現視力障礙。因此,對待頸椎 病是不能掉以輕心。

中醫對頸椎病有何看法?
從 中醫理論中,頸椎病屬「痹病」范疇。<黃帝內經.素問痹論第四十三>:「風寒濕三氣雜至,合而為痹也。」說明痹病主要成因,與感受風寒濕之邪有關。除了以 上實邪影響外,還有因氣血不足,肝腎虧虛,而造成筋骨失養之痹病。故此,中醫治療疾病時侯,會跟據發病成因及機理,實行「虛者補之,實者瀉之」的治病方 針。至於臨床治病方法,大致可用推拿手法、針灸、拔罐、牽引、中藥外敷及內服等,目主要的均是疏通經絡、緩急止痛及瀉實補虛。有需要時亦會結合現代解剖知 識及物理治療手法,寬開椎間隙,整復椎體移位,從而解除神經壓迫,恢復頸椎活動等。總括而言,中醫治療頸椎病的特色,是結合了古代醫學智慧及現代醫療技術。

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