總體特徵:以神情抑鬱、憂慮脆弱為主要特徵。每遇到突發精神刺激或壓力,身體功能就會受影響

形體特徵:形體瘦者為多。

常見表現:神情抑鬱,情感脆弱,煩悶不樂,經常嘆氣,喉嚨中有東西卡住,不能吐出。經前乳房脹痛,胸脅脹痛,大便時便秘時稀爛,舌淡紅,苔薄白,脈弦。

心理特徵:性格內向不穩定、敏感多慮。

發病傾向:易患情緒病、梅核氣、失眠等。

對外界環境適應能力:對精神刺激適應能 力較差;不適應陰雨天氣。

飲食注意:平日應多選疏肝行氣,解鬱,消食,醒神食品,例如佛手、金桔、蕎麥、韭菜、茴香菜、蔥蒜、火腿、高粱、小麥、海帶、海藻、白蘿蔔、山楂、黃花菜、玫瑰花、菊花、薄荷、陳皮等。

注意事項:平日應努力保持心境舒暢,積極樂觀。由於這類人性格較自我封閉,宜積極擴闊社交,主動參加戶外活動,培養廣泛的興趣和愛好。

成因:長期壓力過大,自我要求高,經常憂慮。

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