∼∼∼月經紊亂∼∼∼

月經紊亂也稱月經不調,是婦科常見疾病,表現為月經週期或出血量的異常,可伴月經前、經期時的腹痛及怕冷、煩躁、周身痛、面部浮腫、下肢水腫等全身症狀。病因可能是器質性病變或是內分泌功能失常。
月經紊亂常常因情緒不佳、受寒涼、節食、嗜煙酒引起。

中醫認為月經不調的病因病機,主要是七情所傷或外感六淫邪氣,或先天腎氣不足、多產房勞、勞倦過度、使肝、腎、子宮等臟氣受損。當腎肝脾功能失常,氣血失調,致沖任二脈損傷,便會出現月經不調。

∼∼∼經痛小貼士∼∼∼

1. 經期應注意保暖,忌寒冷刺激。
2.注意休息、避免過勞;加強營養,增強體質。
3.來經前保持心情愉悅舒暢,減少恐懼及緊張情緒。
4.保持特別部位清潔衛生,減少感染機會。

∼∼∼痛經食療推介∼∼∼

紅糖暖宮飲

材料 :
紅糖………………30克
山楂肉……………15克
桂枝………………..5克

做法:
將山楂肉、桂枝放入瓦煲內,加清水1公升,用文火煎約半小時,加入紅糖調勻,煮沸即可飲用。

功效:紅糖性溫、味甘甜。能益氣養血、健脾暖胃、緩急止痛。有效緩解生理期腹部的墜脹感和不適感

∼∼∼月經後期∼∼∼

月經後期病,指月經週期延後7天以上,甚至3到5個月來經一次,連續兩個週期以上。
本病的病因有虛實之別。

虛者:常因腎虛、血虛、寒虛導致精血不足,沖任不充,血海不能按時溢滿而經遲;

實者:多因血寒、氣滯等導致血行不暢,沖任受阻,血海不能如期溢滿,致使月經後期而來。

∼∼∼月經後期食療推介∼∼∼

參歸枸杞烏雞湯
材料:
當歸身………….30克
人參……………..10克
枸杞……………..30克
陳皮……………..10克
烏雞……………..1隻

做法:先把雞去毛及內臟洗淨,再把人參、枸杞、陳皮、當歸身洗淨,用布袋包裹,置雞腹中,加水3000毫升,煲3小時,食雞飲湯。

功效:適合血虛型體質人士

薑艾紅糖飲
材料:
乾薑…………….30克
大棗…………….30克
紅糖…………….30克
作法:上述材料加適量水,同煮湯飲,每日2次。

功效:適合實寒型體質人士

~~~中醫治療~~~

  1. 可使用艾灸的方法溫通經脈,驅寒祛濕,暖宮養宮,調節月經紊亂問題。
  2. 按病情需要,針刺關元穴、氣海穴、陰陵泉穴、地機穴等
  3. 內服中藥治療
  4. 穴位手法推拿治療

本養生館由註冊中醫師主理,提供保健推拿及艾灸治療,能按個別人士不同體質制定保健養生方案。如有查詢及預約,請即致電 28878338 榮福堂

首次治療,更可獲免費體質評估